Архивы

Что такое монодиета — кратко о главном

монодиеты польза вред

Сегодня без особого труда можно встретить массу информации о диетах и монодиетах. Кто-то делится своим опытом, кто-то предлагает пройти быстрый курс сброса веса за несколько дней и за энную сумму, где-то на форумах мамочки устраивают коллективное похудение, отчитываясь о своих результатах и о том, каким способом они смогли убрать лишние килограммы. Я всегда поддерживаю подобные начинания, особенно если речь идет о пользе для здоровья.  Лишний вес — это не просто визуальная проблема для его обладателя. От избыточных килограммов страдает работа внутренних органов, снижается активность и защитные функции организма, с годами начинаются проблемы со здоровьем.

Читать далее… →